野球肘は、特にピッチャーやキャッチャーなど投球動作が多い選手に起こりやすい肘の不調です。原因として、以下のような要因が挙げられます。

オーバーユース（使いすぎ）
投球動作の繰り返しで肘に負担がかかり、関節や軟骨が傷つくことがあります。

フォームの問題
正しくない投球フォームは、肘に余計な負荷をかけてしまいます。

筋力不足や柔軟性の低下
肘周りの筋肉や靭帯が十分に発達していないと、負荷が分散されずに痛みが生じます。

成長期特有の問題
成長期の子どもの肘は、まだ未成熟な部分が多く、負担に弱いのが特徴です。

これらの要因が複合的に絡み合うことで、野球肘が発症します。

野球肘がなかなか良くならない、または悪化してしまう原因として、以下の点が考えられます。

適切なケアが行われていない
痛みがある状態で無理に練習を続けると、肘への負担が増え、症状が悪化することがあります。

根本原因に対処できていない
痛みを一時的に抑えても、投球フォームや筋力不足を改善しない限り再発のリスクが高いです。

成長期の特徴を考慮していない
子どもの肘の構造は、大人と異なるため、成長に合わせた適切な施術やケアが必要です。

イワマ接骨院では、これらの要因をしっかりと分析し、根本的な改善を目指した施術を行っています。

イワマ接骨院では、野球肘に対して以下のような施術を行っています。

カウンセリングと評価
痛みの原因を詳しく分析し、再発を防ぐための根本的な施術プランを立てます。

筋肉と関節のケア
投球動作で酷使される筋肉や関節をほぐし、柔軟性を高めます。

姿勢・フォームの指導
正しい投球フォームや体の使い方を指導し、肘への負担を軽減します。

筋力トレーニング
肘周りの筋力を強化し、負担に耐えられる体づくりをサポートします。

野球肘の改善期間は、状態や痛みの程度によって異なります。軽度の場合は数週間で痛みが改善することもありますが、炎症が強い場合や長期間放置していた場合は、数か月かかることもあります。

イワマ接骨院では、痛みの早期改善だけでなく、再発防止のためのケアを同時に行い、お客様が安心して野球を続けられる体づくりをサポートしています。

当院のサポート

本記事では、野球肘の原因、悪化の理由、改善方法について解説しました。イワマ接骨院では、野球肘に悩む方々に寄り添い、根本的な改善を目指した施術を提供しています。

早期に適切な対応を行うことで、野球をもっと楽しむための健康な体を取り戻すことができます。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、日立市・水戸市のイワマ接骨院にお気軽にご相談ください。