肩関節脱臼は、肩の構造上の特徴と外部からの強い衝撃が重なることで起こります。主な原因を以下にまとめます。

肩の構造的な弱点
肩関節は他の関節と比べて非常に自由度が高い反面、関節を支える骨や靭帯が小さく不安定です。そのため、外部からの力に弱い構造です。

スポーツや事故による外傷
肩を使うスポーツ（野球、バレーボールなど）や転倒事故で、肩に強い力がかかることで脱臼が発生します。

筋力や柔軟性の低下
肩周囲の筋肉が弱まったり、筋膜の柔軟性が低下することで、肩を支える力が不十分になり脱臼しやすくなります。

肩関節脱臼が改善しない理由や、放置することで症状が悪化する原因について解説します。

自然治癒を期待して放置している
肩関節脱臼をそのまま放置すると、関節や靭帯の損傷が回復しないまま悪化し、慢性的な痛みや脱臼癖につながります。

適切な施術を受けていない
肩関節脱臼の改善には、原因に合わせた施術が必要です。誤った方法や中途半端なケアでは再発のリスクが高まります。

再発防止の筋力トレーニング不足
肩関節を安定させる筋肉（ローテーターカフ）のトレーニングを行わないと、再発のリスクが増します。

イワマ接骨院では、肩関節脱臼の根本改善と再発予防に重点を置いた施術を行っています。以下の流れで施術を進めます。

1. 丁寧なカウンセリングと検査
肩の状態を詳しく確認し、脱臼の原因や程度を把握します。症状だけでなく、日常生活の癖や姿勢も考慮します。

2. 手技による関節の調整
肩関節を正しい位置に戻し、周囲の筋肉や靭帯の緊張をほぐします。痛みの軽減と可動域の回復を目指します。

3. 再発防止の筋力トレーニング指導
肩の安定性を高めるために、自宅でできる簡単なエクササイズを指導します。

4. 日常生活のアドバイス
脱臼を防ぐための正しい姿勢や動作をお伝えします。これにより、無理な負担を肩にかけないようにします。

肩関節脱臼が改善するまでの期間は、症状の程度や個人差によりますが、一般的には以下の期間を目安としてください。

・軽度の脱臼の場合：2～4週間で痛みの改善が見られることが多いです。

・慢性化した場合：数カ月以上かかることもありますが、適切な施術を継続すれば改善が期待できます。

イワマ接骨院では、施術後も経過をしっかりフォローし、再発を防止するためのサポートを行っています。

当院のサポート

肩関節脱臼は適切な施術を行うことで改善が可能です。繰り返し脱臼に悩まされている方も、根本的な原因にアプローチすることで再発を防ぐことができます。

イワマ接骨院では、お客様一人ひとりに合わせた施術を提供し、肩の健康をサポートしています。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、日立市・水戸市のイワマ接骨院にお気軽にご相談ください。