上腕二頭筋腱炎は、上腕二頭筋の腱に炎症が起きることで発生します。腱は筋肉と骨をつなぐ役割を担っており、炎症や負担がかかると痛みや不快感が生じます。

主な原因
・使いすぎによる負担
スポーツや重労働で同じ動きを繰り返すことで、腱に過剰な負担がかかります。

・老化による組織の変性
加齢により腱が硬くなり、ダメージを受けやすくなります。

・姿勢の乱れや筋肉のアンバランス
猫背や巻き肩など、肩周りの姿勢が崩れることで腱に余分なストレスが加わります。

・外傷や急な負荷
転倒や急に重いものを持ち上げるなど、強い外力が腱に加わる場合です。

これらの原因を理解することで、適切なケアや予防が可能になります。

上腕二頭筋腱炎が良くならない、もしくは悪化する理由には以下のようなものがあります。

放置や誤った対応
炎症が起きているのに無理をして動かしたり、適切な処置を怠ることで症状が進行する場合があります。

根本原因への対処不足
腱の炎症を引き起こす姿勢の乱れや筋肉のアンバランスにアプローチしないと、再発のリスクが高まります。

過度な運動や負荷
適切なリハビリや休養を取らずにトレーニングや作業を続けることで腱にさらなる負担がかかります。

イワマ接骨院では、根本原因を特定し、再発しない体づくりを目指します。

イワマ接骨院では、上腕二頭筋腱炎の施術において次のようなステップを大切にしています。

カウンセリングと評価
まず、日常生活や動作習慣について詳しくお聞きし、痛みの原因を特定します。

骨格と筋肉の調整
肩甲骨や背骨の歪みを整えることで、肩や腕にかかる負担を軽減します。

腱の炎症を緩和
特殊な手技や機器を用いて、腱周囲の血流を促進し、炎症を和らげます。

筋力と柔軟性の回復
適切なストレッチやトレーニングを取り入れることで、腱にかかる負担を軽減します。

アフターケアの指導
症状が再発しないよう、日常生活での注意点や簡単にできるセルフケアをお伝えします。

上腕二頭筋腱炎が改善するまでの期間は個人差がありますが、軽度の場合は2～4週間ほどで症状が緩和します。重度の場合や慢性化している場合は、3～6か月の継続的な施術やリハビリが必要です。

イワマ接骨院では、お客様の状態に合わせた施術計画を立て、定期的に見直しを行いながら、無理なく改善を目指します。

当院のサポート

上腕二頭筋腱炎は、肩や肘の痛みの原因となるだけでなく、日常生活に大きな支障をきたします。しかし、正しい施術とセルフケアを行うことで改善が期待できます。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、日立市・水戸市のイワマ接骨院にお気軽にご相談ください。