頸肩腕症候群の主な原因は、身体にかかる負担が特定の部位に集中することです。この負担が、筋肉、筋膜、神経に影響を及ぼし、不調を引き起こします。

1. 姿勢の崩れ
長時間のデスクワークやスマホの操作により、猫背や前傾姿勢が習慣化します。この姿勢は首や肩、腕に余分な負担をかけ、血流が滞る原因となります。

2. 筋肉の緊張
ストレスや疲労によって筋肉が緊張すると、神経や血管を圧迫し、痛みやしびれが現れます。

3. 骨格の歪み
日常の癖や過去の怪我が原因で骨格が歪むと、体全体のバランスが崩れ、不調が現れやすくなります。

4. 過労やストレス
精神的なストレスが筋肉に影響を与え、頸肩腕症候群の悪化を招きます。

頸肩腕症候群が改善しない、または悪化する理由には、以下のような要因があります。

1. 自己判断による対処
症状が軽いと思い込み、市販薬や自己流のケアで対応すると、根本的な解決に至らず、不調が慢性化します。

2. 不適切な姿勢を放置
仕事や生活習慣による不良姿勢をそのままにしていると、症状はどんどん進行します。

3. 運動不足
血流の改善や筋力強化が必要な場合でも、運動不足のままでは改善が難しいです。

4. ストレス管理の不足
心理的ストレスを抱えたままでは、筋肉の緊張が解消されず、不調が続きます。

イワマ接骨院では、頸肩腕症候群に対して以下の流れで施術を行い、根本改善を目指します。

1. カウンセリングと評価
まず、お客様の症状や生活習慣を丁寧にお聞きし、骨格や筋肉の状態を評価します。このプロセスを通じて、不調の原因を特定します。

2. 手技療法
筋肉や筋膜の緊張を緩和するために、手技を中心とした施術を行います。これにより、血流が改善し、痛みやしびれが和らぎます。

3. 姿勢の調整
骨格や関節の歪みを整えることで、身体全体のバランスを回復します。これにより、負担が分散され、不調の再発を防ぎます。

4. 自宅ケアの指導
施術効果を長持ちさせるために、ご自宅でできる簡単なストレッチや体操を指導します。

頸肩腕症候群が良くなるまでの期間は、症状の重さや生活習慣により異なります。一般的な目安としては以下の通りです。

・軽度の場合：数週間の施術と自宅ケアで改善が見られることが多いです。

・中程度の場合：2～3か月の施術で、不調が大幅に改善するケースが多いです。

・重度の場合：半年以上の施術と生活習慣の見直しが必要な場合があります。

早期に施術を開始すれば、それだけ回復が早くなるため、気になる不調は放置せずにご相談ください。

当院のサポート

頸肩腕症候群は、日常生活の中で生じる身体の負担が原因で発症しやすい不調です。しかし、適切な施術や生活習慣の改善により、改善が可能です。

イワマ接骨院では、カウンセリングから施術、自宅ケアまでトータルでサポートし、お客様の健康をしっかりとお守りします。もし不調にお悩みであれば、一度ご相談ください。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、日立市・水戸市のイワマ接骨院にお気軽にご相談ください。