オスグッド病は、主に成長期にある子供や思春期の若者に多く見られる膝の痛みです。この不調の主な原因は以下のようなものです。

1.成長期特有の骨の発達 大腿骨や脛骨などの骨が成長する際に、筋肉や腱とのバランスが崩れることがあります。この成長の不均衡が、膝の下の痛みを引き起こします。

2.過度な運動やスポーツ活動 ジャンプや走行など、膝に負担がかかる動作を繰り返すことで、脛骨粗面（膝の下部）に炎症が生じます。

3.柔軟性や筋力の不足 特に太ももの前面にある大腿四頭筋の柔軟性が不足している場合、膝に余計なストレスがかかりやすくなります。

これらの要因が複合的に影響し、オスグッド病を引き起こすのです。

オスグッド病がなかなか良くならない、または悪化してしまう原因として、以下のようなことが挙げられます。

1.適切な休養が取れていない 痛みを抱えたままスポーツ活動を続けることで、炎症が悪化します。

2.自己流のケアや誤った方法 誤ったストレッチやマッサージは、逆効果になる場合があります。

3.筋肉のアンバランスが解消されていない 柔軟性の不足や筋力の不均衡が解決しない限り、痛みが再発しやすい状態が続きます。

4.専門的な施術を受けていない オスグッド病のケアには、正しい知識と技術を持った専門家による施術が必要です。

これらを放置しておくと、痛みが慢性化する恐れがあります。

イワマ接骨院では、オスグッド病に対して次のような施術を行い、根本改善を目指します。

1.初回カウンセリングと検査 痛みの原因や程度を詳しくお聞きし、膝周辺の状態を確認します。

2.筋肉の柔軟性を高める施術 特に太ももの前面（大腿四頭筋）を中心に、緊張を和らげる施術を行います。

3.骨格の調整 骨盤や下肢のアライメントを整えることで、膝への負担を軽減します。

4.運動指導とストレッチの提案 自宅で行える簡単なストレッチや筋力トレーニングをお伝えします。

5.再発防止のためのアドバイス 日常生活やスポーツ活動で注意すべきポイントをアドバイスし、再発を予防します。

オスグッド病の改善期間は、個人の状態や施術の内容によって異なります。一般的には、以下の期間が目安となります。

・軽度の場合：1–2か月

・中程度の場合：3–6か月

・重度の場合：半年以上

イワマ接骨院では、定期的な施術と自宅でのケアを組み合わせることで、より早い改善を目指します。また、症状が軽減した後も、再発を防ぐためのアフターケアを大切にしています。

当院のサポート

オスグッド病は、適切なケアを行うことで改善が期待できる膝の不調です。成長期のお子様やスポーツを頑張る若者に多い症状ですが、早期に専門家に相談することで、痛みの軽減と再発防止が可能です。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、日立市・水戸市のイワマ接骨院にお気軽にご相談ください。