グロインペイン症候群は、股関節周辺に痛みが生じる症状であり、特にスポーツをしている方や頻繁に脚を使う動作をする方に多く見られます。この症状は、股関節や骨盤周りの筋肉や靭帯に過度な負担がかかることで引き起こされます。

以下のような原因が考えられます。

筋肉や靭帯の緊張：過度な運動や無理な動きによって筋肉や靭帯が引き伸ばされたり、圧迫されることが原因です。特にサッカーやランニングなど、脚を大きく動かすスポーツではこの問題が起こりやすいです。

骨盤や股関節の不安定性：骨盤や股関節の位置がずれると、それに関連する筋肉や靭帯に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。

姿勢の崩れ：骨格の歪みや姿勢が悪いと、股関節や周辺の筋肉に過度なストレスがかかり、症状が現れることがあります。

これらの原因を解決するためには、体全体のバランスを整えることが大切です。

多くの方がグロインペイン症候群を改善しようとする中で、なかなか症状が改善しない、または悪化してしまう原因は、以下のようなことが考えられます。

適切なアプローチがなされていない：股関節や骨盤周りの不調は、筋肉や関節のバランスに関わるため、単なる痛みの緩和だけでは根本的な改善には繋がりません。正しいアプローチを取らずに治療を続けていると、症状が慢性化し悪化する可能性があります。

自己流で対処している：安静にしていれば改善すると思いがちですが、逆に過度な安静が筋肉の萎縮を招き、症状が長引くことがあります。軽い運動やリハビリを取り入れることが重要です。

無理に運動を続ける：痛みを我慢して運動を続けることで、症状がさらに悪化してしまうこともあります。特にスポーツ選手や運動習慣がある方は、無理に続けることで症状が悪化しやすいです。

当院では、根本原因をしっかりと特定し、その原因に合わせた適切な施術を行うことで、改善へと導いていきます。

グロインペイン症候群の改善には、痛みの原因となっている部分をしっかりと見極め、アプローチを行うことが重要です。当院では、以下の施術方法を組み合わせてお客様に合った治療を行います。

筋肉や靭帯の緩和：筋肉や靭帯に過度な負担がかかっている場合、マッサージやストレッチなどを通じて、筋肉をほぐし、柔軟性を高めます。

姿勢の矯正：骨盤や股関節の位置がずれている場合、整体や調整を行い、骨格の歪みを整えることで、全体的なバランスを取り戻します。

運動療法：痛みがある場合でも、無理のない範囲でリハビリ運動を取り入れることで、筋力の低下を防ぎ、回復を促進します。

これらの施術を通じて、痛みの根本的な原因を解消し、再発しにくい体を作り上げていきます。

グロインペイン症候群の改善には、症状の重さや根本原因によって異なりますが、一般的には以下の期間を目安に治療を行います。

・軽度の場合：痛みの発症から数日～数週間以内に改善が見込まれます。早期に治療を受けることで、短期間で回復することができます。

・中度の場合：数週間～数ヶ月の施術を行い、体全体のバランスを整える必要があります。この段階では、リハビリやストレッチも併せて行い、早期回復を目指します。

・重度の場合：数ヶ月の施術が必要となることがあります。根本原因を改善するためには、時間をかけて段階的に治療を進めることが大切です。

個別の症例に応じた施術計画を立て、最適な方法で改善を目指します。

当院のサポート

グロインペイン症候群は、放置すると慢性化する可能性があり、日常生活に支障をきたすことがあります。しかし、適切な施術とケアを行うことで、確実に改善することができます。

当院では、症状の原因を根本から見直し、無理なく回復をサポートします。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、日立市・水戸市のイワマ接骨院にお気軽にご相談ください。