Ｏ脚・Ｘ脚は、見た目に現れる骨格の歪みですが、その原因はさまざまです。主な原因として以下のことが挙げられます。

骨盤の歪み：骨盤のズレがＯ脚・Ｘ脚の原因となり、膝や股関節の位置にも影響を与えることがあります。

筋肉のアンバランス：太ももやふくらはぎの筋肉のバランスが崩れると、脚の形が歪みやすくなります。

長時間の座りっぱなし：座りっぱなしの姿勢や同じ姿勢でいることが多いと、脚に歪みが生じることがあります。

遺伝的要因：遺伝的に骨格に影響を与えることもありますが、生活習慣によって改善や予防が可能です。

これらの原因により、Ｏ脚やＸ脚は進行し、姿勢の悪化や痛みを引き起こすことがあります。骨格の歪みを放置すると、体全体のバランスが崩れ、さまざまな不調を引き起こすため、早期に対処することが重要です。

Ｏ脚・Ｘ脚が改善しない理由は、以下のことが原因として考えられます。

正しい施術を受けていない：自己流でのストレッチやマッサージでは、根本的な改善には繋がらないことがあります。

原因を特定していない：Ｏ脚・Ｘ脚の根本的な原因を特定しないまま施術を行うと、一時的には改善しても、再び歪みが戻ってしまうことがあります。

生活習慣の改善が不十分：Ｏ脚・Ｘ脚は日常的な生活習慣が原因の一部でもあります。これらを改善しないまま施術を受けても、再発する可能性が高いです。

施術を受けた後は、普段の生活で脚に負担をかけないような姿勢や動き方を心がけることも大切です。生活習慣を見直し、根本的な原因を改善することが、Ｏ脚・Ｘ脚改善への近道です。

Ｏ脚・Ｘ脚の改善には、原因に応じた施術が必要です。イワマ接骨院では、以下の方法で施術を行っています。

1.カウンセリングと評価
最初に、詳細なカウンセリングを行い、Ｏ脚・Ｘ脚の原因をしっかりと特定します。骨盤や膝の状態を確認し、体の歪みをチェックします。

2.矯正施術
骨盤や膝の歪みを整えるため、専門的な矯正施術を行います。筋肉や筋膜のバランスを整えることで、脚の形を改善していきます。

3.筋力強化と柔軟性向上
Ｏ脚・Ｘ脚を改善するためには、脚の筋力を強化することが重要です。特に、太ももやふくらはぎの筋肉のバランスを整える運動を取り入れています。

4.生活習慣の改善指導
施術後は、再発防止のために日常生活で気をつけるポイントを指導します。姿勢や歩き方を意識的に改善し、脚への負担を減らす方法をアドバイスします。

Ｏ脚・Ｘ脚の改善にかかる期間は、個々の状態によって異なりますが、一般的には数週間から数ヶ月程度の施術が必要です。軽度のＯ脚・Ｘ脚の場合、早期に改善が見られることもありますが、進行している場合は、継続的な施術が必要となることがあります。

改善の速度は、個々の生活習慣や体調によっても異なるため、焦らず根気よく施術を受けていただくことが大切です。イワマ接骨院では、進捗を確認しながら、適切な施術を行いますので、安心して治療を受けることができます。

当院のサポート

Ｏ脚・Ｘ脚は見た目だけでなく、身体に負担をかける問題です。早期に適切な施術を受けることで、改善することができます。イワマ接骨院では、あなたの症状に合わせた施術を行い、根本的な改善を目指します。

日立市・水戸市の方で、Ｏ脚・Ｘ脚にお悩みの方は、ぜひご相談ください。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、日立市・水戸市のイワマ接骨院にお気軽にご相談ください。