仙腸関節炎は、仙骨と腸骨をつなぐ仙腸関節に炎症が生じることによって発生します。原因としては以下のようなものが挙げられます。

骨盤の歪み: 骨盤が歪むことで仙腸関節に負担がかかり、炎症が生じます。長時間の同じ姿勢や運動不足が原因となることもあります。

筋肉の緊張: 腰回りの筋肉が緊張し続けることで、仙腸関節にも圧力がかかり、炎症を引き起こすことがあります。

運動や外的衝撃: 激しい運動や事故、スポーツでの負担が仙腸関節に影響を与え、炎症が発生することがあります。

加齢: 年齢を重ねることで関節の柔軟性が低下し、仙腸関節に負担がかかりやすくなります。

これらの原因が積み重なることにより、仙腸関節炎を引き起こします。

仙腸関節炎が改善しない、または悪化する原因として、以下のポイントが考えられます。

誤った姿勢や生活習慣: 長時間同じ姿勢を続ける、座りっぱなしの仕事などが続くと、仙腸関節に余計な負担をかけてしまいます。これが改善を遅らせる原因となります。

治療法の不適切さ: 痛みを抑えるだけの治療では根本的な原因が解決できません。整骨院や治療院で施術を受けても、原因を追求せずに表面的な処置だけだと改善が遅れることがあります。

筋肉の硬直: 仙腸関節周辺の筋肉が硬直したまま放置されると、炎症が収まらず、痛みが続くことがあります。筋肉の柔軟性を取り戻すことが必要です。

無理な運動や過度な負担: 激しい運動や過度な身体的負担をかけることは、炎症を悪化させる原因となります。体のバランスを整えることが大切です。

これらの問題に対処しない限り、仙腸関節炎は悪化し続ける可能性があります。

仙腸関節炎の治療には、以下の方法が効果的です。

手技療法: 仙腸関節の調整を行うことで、関節の可動域を改善し、痛みの軽減を図ります。柔道整復師の手による調整が、関節の位置を整えます。

ストレッチと筋肉のほぐし: 仙腸関節に関連する筋肉を柔軟にすることが大切です。ストレッチや筋肉のリリースを行い、筋肉の緊張を解消します。

姿勢の改善: 正しい姿勢を意識することで、仙腸関節への負担を軽減します。姿勢の改善には、専門家によるアドバイスが効果的です。

温熱療法や冷却療法: 痛みを和らげるために、患部に温熱や冷却を加えることで炎症を抑え、回復を早めます。

生活習慣の改善: 長時間の座りっぱなしや、偏った体重のかかり方を改善することが予防につながります。日常生活の中での注意点をお伝えし、体に優しい動き方を学びます。

これらの治療法を組み合わせることで、仙腸関節炎の症状を改善し、再発を防ぐことができます。

仙腸関節炎の治療期間は、個々の症状や生活習慣により異なりますが、通常、以下の目安で回復が見込まれます。

・軽度の場合: 1～2週間の施術と適切な生活習慣の改善で、症状が改善することがあります。

・中等度の場合: 3～4週間で症状が落ち着き、日常生活に支障がなくなることが期待されます。

・重度の場合: 1～2ヶ月ほどかかることもありますが、根本的な原因を取り除くために、継続的な施術とリハビリが必要です。

回復の進行状況に合わせて、必要な施術を提案し、長期的な改善を目指します。

当院のサポート

仙腸関節炎は、日常生活に大きな影響を与える可能性があるため、早期の対処が重要です。正しい治療法と生活習慣の改善で、痛みを軽減し、再発を防ぐことができます。

もし、仙腸関節炎の症状でお悩みの方がいれば、ぜひ一度ご相談ください。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、日立市・水戸市のイワマ接骨院にお気軽にご相談ください。