椎間板ヘルニアは、背骨の間にある「椎間板」という軟骨が損傷し、中のゼリー状の物質が外に飛び出してしまう状態を指します。この状態が神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こします。

主な原因は以下の通りです。

姿勢の悪さ：長時間の前かがみ姿勢や猫背は、椎間板に過剰な負担をかけます。

過剰な負荷：重い荷物を持ち上げる動作や突然の運動が原因になることがあります。

加齢：加齢に伴い椎間板が変性し、柔軟性が失われることで発生しやすくなります。

運動不足：筋力の低下が骨格を支えられなくなり、負担が集中します。

遺伝的要因：家族歴に椎間板ヘルニアがある場合、発症リスクが高まることがあります。

適切なケアをしないと、椎間板ヘルニアは悪化し、症状が長引くことがあります。その理由としては以下が挙げられます。

1.自己流のケア：自己判断でのストレッチや運動が逆効果となる場合があります。

2.放置：初期段階の軽い痛みを無視すると、状態が悪化する可能性があります。

3.不適切な施術：短期的な痛みの軽減だけに集中し、根本的な原因にアプローチしない施術は改善に繋がりにくいです。

4.生活習慣の改善不足：悪い姿勢や運動不足が続くと、再発リスクが高まります。

5.ストレスや疲労：精神的ストレスや過労が体の回復力を低下させることがあります。

イワマ接骨院では、椎間板ヘルニアに対する施術として、原因を根本から改善し、不調が出ない体づくりを目指します。

施術の流れ
1.丁寧なカウンセリング 初回のカウンセリングで、現在の体の状態や生活習慣、症状の原因を細かく分析します。

2.骨格と筋肉の調整 骨格の歪みを整え、神経への圧迫を軽減します。特に、骨盤や背骨の調整を重点的に行います。

3.筋膜リリース 筋膜の緊張を解放し、血流を改善することで、自然治癒力を引き出します。

4.日常生活のアドバイス 姿勢の改善や適切な運動方法、ストレッチを指導し、自宅でのケアをサポートします。

5.定期的なフォローアップ 症状の変化に応じて施術を調整し、長期的な健康を維持します。

椎間板ヘルニアの改善期間は、症状の程度や個々の体質によって異なりますが、以下のような目安があります。

・軽度の場合：数週間の施術と生活習慣の改善で痛みが和らぐことがあります。

・中程度の場合：2~3か月の定期的な施術で改善する方が多いです。

・重度の場合：半年以上かかることもありますが、継続的な施術と適切なケアで快適な生活を取り戻せます。

イワマ接骨院では、お客様の症状や生活に合わせたオーダーメイドの施術プランを提案し、一緒に改善を目指します。

当院のサポート

椎間板ヘルニアは適切な施術と日常生活の改善によって、改善することが十分可能です。イワマ接骨院では、丁寧なカウンセリングと施術を通じて、体の根本的な問題を解消し、再発しにくい健康な体づくりをサポートします。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点やお悩みがございましたら、日立市・水戸市のイワマ接骨院にお気軽にご相談ください。